为深化“学校-学院-班级”三阶心理健康培育模式，夯实心理健康教育工作网络，4月21日晚，我院组织开展了《恋爱心理与朋辈支持技能实训》专题培训。本次培训面向全院各班心理委员及寝室长，由赵晶、梅艳馨老师主讲，采用“游戏互动+理论讲解+情景演练”相结合的形式。
培训以“情感真心话”“爱情手指”等趣味游戏热身破冰，引导同学们在轻松氛围中正确认识情感关系，树立健康恋爱观。理论学习环节系统梳理了恋爱前、恋爱中、恋爱后全阶段常见情感困扰，明确爱而不得、沟通矛盾、失恋自我怀疑等问题的识别要点，详细讲解朋辈支持的核心原则与实用技巧，包括倾听、共情、陪伴等，并明确沟通禁忌与危机上报规范。
情景模拟中，参训同学围绕表白受挫、恋爱边界焦虑、失恋情绪低落等场景分组演练，将理论技能转化为实操能力，有效提升了情感支持与问题应对水平。培训最后结合成长主题引导大家总结反思，强化自我成长与朋辈支持理念。
此次培训弥补了心理信息联络员在情感困扰识别、科学回应、危机预警等方面的能力短板，提升了心理骨干队伍的专业素养，进一步筑牢了学院心理健康四级预警网络的基层防线。下一步，学院将持续聚焦学生情感交往与心理成长需求，常态化开展心理技能训练，不断完善朋辈支持体系，为学生身心健康与全面发展提供坚实保障。
（图/文：赵晶 审核：马文涛）
