为帮助学生释放内心压力、探索自我情绪，实现心理的自我表达与疗愈。近日，我院在南区一站式社区开展“以黏土筑心，以创作逐梦”主题活动，30名学子齐聚一堂，开启一场以黏土为媒介的心灵探索之旅。
活动伊始，孙稳洲同学先带领参与者进行5分钟冥想放松，引导大家专注当下内心感受，回忆近期印象深刻的情绪。随后，以“若用建筑代表这种感受，其外形、结构、颜色会是怎样？”等问题启发思考，预留3-5分钟让大家在脑海中构思“心灵建筑”。
紧接着进入黏土塑形环节，工作人员按六人一组，分发红、黄、蓝、白、黑等基础色及粉、紫等柔和色彩的超轻黏土，并提供锡纸、牙签、纹理棒、塑形笔等辅助工具。同学们通过揉、搓、捏、压等手法创作：用大块黏土堆叠厚实城墙表达安全感，用纤细黏土条搭建镂空塔楼体现孤独感，以明亮色彩传递愉悦心情，还借助工具为作品添加肌理、固定部件，让“心灵建筑”更立体。
“我作品的‘屋顶’有些倾斜，就像我上周面对多门作业截止时的焦虑感，但底部的‘地基’很扎实，因为我知道只要一步步推进，总能完成任务。”“我用淡紫色黏土做了一座带小花园的房子，紫色代表平静，花园里的‘小花’是我和朋友周末出游的美好回忆。”每一次分享都引来在场同学的认真倾听，大家或点头共鸣，或轻声提出疑问，在交流中不仅加深了对自我情绪的认知，也更理解了他人内心世界的多样与丰富。
此次“以黏土筑心，以创作逐梦”活动，通过将抽象情绪转化为立体建筑的创新形式，让同学们在动手创作中释放压力、梳理情绪，同时搭建了一个真诚交流的平台。活动结束后，不少同学表示“捏黏土的过程特别解压，分享时听到大家的故事，感觉自己的情绪被理解了”。未来，我院将继续探索多样化的心理健康教育形式，为学子的身心健康成长保驾护航。
（图/文：赵 晶 审核：马文涛）
